年末年始を一人で過ごす充実術とは？楽しみ方・孤独対策・自己成長のコツ

2025年11月16日

年末が近づくと、「今年の年末年始は一人で過ごすかも…」とふと不安になること、ありますよね。周りは家族や恋人と予定を立てているように見えるのに、自分だけ予定が空っぽに思えてしまう。年末年始を一人でどう過ごすか、静かにプレッシャーを感じている方も多いはずです。

でも実は、一人で迎える年末年始は「寂しい時間」だけではなく、自分のペースで好きなことに集中できる、とても贅沢な期間なんです。工夫次第で、気まずさや孤独感をぐっと減らして、「今年で一番ゆるんで満たされる時間」に変えられます。

「何をして過ごせばいいんだろう？」
「みんなは一人でいるとき、どうやって寂しさをやり過ごしているの？」
「せっかくなら、来年につながる時間にもしたいけれど、何をすればいいのかな？」

こんなモヤモヤがあるなら、ここで一度整理しておきましょう。

この記事のポイント

一人でも心地よく過ごせる年末年始のアイデアが見つかる
孤独感が強くなったときの考え方や、心の守り方がわかる
新年につながる振り返りや目標づくりのコツがつかめる

経験談や心理学的な視点も交えながら、一緒に「一人だからこそ叶えられる年末年始」の形を探していきましょう。

年末年始を一人で過ごす魅力と基本スタンス

一人の年末年始に不安を感じていても、視点を変えると「ここまでまとまった自分時間は、年に一度あるかないか」の特別なタイミングでもあります。最初に、この期間をどんなスタンスで受け止めるかを整えておくと、その後のプラン作りがぐっと楽になります。

一人の年末年始は「寂しい」だけじゃない

結論から言うと、一人の年末年始は「寂しさ」と「自由さ」が同居した時間です。寂しさだけを見てしまうとつらいですが、自由さに目を向けると、この数日を前向きに使いやすくなります。

普段の休日と違うのは、世の中全体が少しスローペースになり、周りからの連絡や仕事が一気に減ることです。誰かに合わせる必要も、返信に追われることもほとんどありません。これは、自分のことだけを考えていい貴重なチャンスなんですよね。

「一人で過ごす＝かわいそう」ではなく、「自分のためだけに時間を使えるレアな期間」と捉え直すことが、最初の一歩になります。

ここを押さえておくと、「どうせ一人だし…」ではなく「せっかく一人なんだから、何をしようかな」という発想へ自然とスイッチしやすくなります。

一人で過ごす人は珍しくないというデータ

「自分だけが一人で過ごしている気がする」という感覚が孤独感を強くします。でも実際には、実家が遠かったり、仕事やライフスタイルの変化があったりして、年末年始を一人で過ごす人は決して少数派ではありません。

ライフスタイル調査やアルバイト情報誌などのアンケートを見ると、「年末年始の一部または全部を一人で過ごす」と答えた人は全体の2割前後になることもあります。数字だけ見ても、「一人で過ごす人」はちゃんと一定数いるんです。

もちろん、だから寂しくない…とは言い切れません。それでも、

「一人なのは自分だけじゃない」
「たまたま今年そういうタイミングなだけ」

と事実ベースで捉えられると、「自分だけ置いていかれている」という感覚は少しずつ和らいでいきます。

自分に合った「過ごし方の軸」を先に決める

年末年始のプランを考える前に、ざっくりとした「軸」を決めておくと迷いにくくなります。おすすめは、この3つのバランスを意識することです。

年末年始の過ごし方の3つの軸

休む（とにかく体と心を休める）
整える（部屋・生活リズム・気持ちをリセット）
伸ばす（趣味・スキル・自己理解を深める）

たとえば、「今年はすごく忙しかったから、休む：整える：伸ばす＝5：3：2くらいで組もうかな」といった目安を決めておくと、後でアイデアを選ぶときに「どれを優先するか」がはっきりします。

最初に“自分なりの配分”を決めておくと、「全部やらなきゃ」と焦らずに済み、満足度も上がりやすくなります。

この軸を頭の片すみに置きながら、自宅編・外出編の具体的なアイデアを見ていきましょう。

一人の年末年始を楽しむ具体的な過ごし方アイデア【自宅編】

自宅で過ごす時間は、年末年始のメインになる人が多いはずです。ここでは、「家にいるからこそ楽しめること」を具体的に整理していきます。

特別なごはん・おやつで「おうち年末年始」を格上げ

自宅時間を一気に特別にしてくれるのが、いつもより少しだけ贅沢な食事やおやつです。豪華なフルコースを用意する必要はなく、「自分が本当に食べたいもの」を中心に考えると満足度が高くなります。

たとえば次のような組み合わせがイメージしやすいです。

おうちごはんアイデアの例

スーパーやコンビニの少し良いお惣菜を組み合わせて“マイおせち”
いつもよりランクの高いお肉で、シンプルなステーキやすき焼き
好きな具材だけを入れた鍋やおでん
市販のスポンジ＋ホイップ＋フルーツで簡単デコケーキ

「自炊する」「お取り寄せする」「買ってくる」のバランスも、今の体力や気分に合わせて選んでみてください。自炊が負担なら、無理せず出来合いのものを少しグレードアップするだけでも十分です。

イメージしやすいように、ざっくりとしたプランを表にまとめてみます。

目的	メニュー例	手間の目安	コメント
ゆっくり味わいたい	鍋、すき焼き、ステーキ	中	切る・煮るだけのレシピ中心でOK
とにかくラクに	少し良いお惣菜＋ご飯＋スープ	低	洗い物も少なく、気力がない日向き
お祝い感を出したい	簡単ケーキ、好きなスイーツ盛り合わせ	中	年末年始だけの“お祝いおやつ”に

「この日だけは」「この一品だけは」と決めて、予算を集中させると、無理なく“特別感”を出せます。

読書・映画・配信サービスを“イベント化”するコツ

読書や映画鑑賞は、年末年始の定番ですが、「なんとなく見る」から一歩進めて“イベント化”すると、満足度がぐっと上がります。

イベント化のポイントは、とてもシンプルです。

テーマを決める（例：今年話題になった作品だけ／子どもの頃好きだった映画だけ）
本数・冊数の目標をゆるく決める（例：映画2本＋ドラマ3話／本1冊）
見終わった・読み終わったら一言メモを残す

読書・配信の楽しみ方アイデア

積ん読になっていた本の“救済デー”を1日作る
ずっと気になっていた長編ドラマを三が日で見切る
好きな俳優・声優だけに絞った作品マラソン
アニメや漫画など、軽めの作品だけを集めた「年末年始ゆるマラソン」

ちょっとしたメモを書いておくと、後から見返したときに「この年末年始、結構満喫してたな」と振り返りやすくなります。日記アプリやスマホのメモで十分です。

大掃除・模様替え・DIYで暮らしをリセット

「今年はあまり片付けられなかったな…」と感じているなら、年末年始はリセットのチャンスです。ただ、全てを完璧にやろうとすると疲れてしまうので、ポイントを絞るのがコツです。

おすすめは「3カ所だけ本気でやる」方式です。

リセットしたい場所の例

寝室まわり（布団カバーや枕カバーの総入れ替え）
キッチンシンクとコンロ周り
クローゼット1段分

模様替えも、家具を大きく動かす必要はありません。クッションカバーやラグを変える、照明の位置を少し変えるだけでも印象はかなり変わります。

イメージをつかみやすいように、簡単な「リセットプラン」をまとめておきます。

日数の目安	やることの例	ポイント
半日	クローゼット1段／本棚1段の整理	捨てる・売る・残すの3択で判断
1日	キッチン＋水回りの集中掃除	気になる場所を優先的に
2〜3日	部屋の一部模様替え＋いらないものの処分	フリマアプリ活用も視野に

「部屋が整うと、気持ちが整いやすい」という実感は、多くの人が持っています。優先したいのは“完璧さ”ではなく、“新年に持ち越したくないモヤモヤを減らすこと”です。

何もしない贅沢／デジタルデトックスのすすめ

一人の年末年始だからこそ、「あえて何もしない日」を作るのも大切です。常に何かを“生産”しようとし続けると、知らないうちに疲れがたまってしまいます。

デジタルデトックスを組み合わせると、頭の中までスッキリしやすくなります。

デジタルデトックスの軽めルール例

半日だけ、スマホは別の部屋で充電
SNSは朝と夜1回ずつだけ開く
通知をOFFにして、必要なときだけ自分からアプリを開く

その間は、

手書きで日記を書く
ぼんやりお茶を飲む
窓の外を眺める
ストレッチをする

など、「何もしない時間」を意識的に味わってみてください。

予定を詰め込むよりも、“あえて空白の一日を作ること”が、結果的に一番のリフレッシュになる場合も多いんです。

この自宅編のアイデアをベースに、「外に出たい日」の選択肢も見ていきましょう。

一人の年末年始を楽しむ過ごし方アイデア【外出・旅行編】

外に出る予定を少し入れておくと、「ずっと家にこもっていた」という感覚を防げます。ここでは、一人でも行きやすい外出アイデアをまとめます。

近場で楽しむ初詣・地元散策・カフェ時間

まず取り入れやすいのが、家から行きやすい範囲での初詣や散歩です。混雑が苦手な場合は、三が日を外したり、早朝や夕方の落ち着いた時間帯を選ぶと良いですね。

近場外出のアイデア

自宅から歩ける範囲の神社やお寺に、静かにお参り
人の少ない時間に、近所の公園や川沿いを散歩
年始営業しているカフェで、ゆっくり読書や日記タイム

「少しきれいなコートを着て、好きなマフラーで出かける」など、服装にほんの少しだけ気を配ると、気持ちの切り替えにもなります。

一人旅で温泉・穴場スポットを楽しむときのポイント

もう少し足をのばしたいなら、1〜2泊の一人旅も選択肢になります。特に温泉地や、観光地として定番すぎない静かなエリアは、一人で過ごしやすい傾向があります。

一人旅を考えるときのポイントはこのあたりです。

宿は「一人プラン」に慣れているところを選ぶ
行きたい場所は1〜2カ所に絞る
移動時間を含めても、無理なく帰ってこられる範囲にする

ざっくりとした旅のイメージを表にすると、こんな感じになります。

旅のタイプ	日数の目安	目的の例	向いている人
温泉でとことん休む	1〜2泊	温泉・宿のごはん・散歩	とにかく疲れを取りたい人
街歩き＋カフェ	日帰り〜1泊	町並み散策・カフェ・本屋巡り	一人でのんびり歩くのが好きな人
自然の中で過ごす	1〜2泊	海・山・湖などの景色を楽しむ	都会の喧噪から離れたい人

一人旅は「行動した」という事実自体が、自信や自己肯定感につながりやすい時間です。無理のない範囲で、小さく挑戦してみるのも良い経験になります。

短時間のお出かけで「非日常感」を取り入れるコツ

泊まりの旅行までは難しくても、半日〜1日だけの“ミニ非日常”なら取り入れやすいです。

たとえばこんな過ごし方があります。

いつもは行かない路線に乗って、知らない駅周辺をぶらり散歩
美術館・博物館の年末年始特別展示を見に行く
昼間からスーパー銭湯やスパに行って、岩盤浴やサウナを満喫

「行ってみたいけれど、普段は時間がなくて行けない場所」を一つだけ決めて、そのための日にしてしまうのもおすすめです。予約が必要な場所は、年末に入る前の落ち着いている時期にチェックしておくと安心ですね。

この外出編のアイデアと、自宅編の過ごし方を組み合わせると、「こもりっぱなし」や「出かけっぱなし」にならないバランスが作りやすくなります。

孤独感や不安を軽くするための考え方と小さな工夫

過ごし方のアイデアがあっても、ふとした瞬間に「やっぱり寂しいな」と胸がぎゅっとすることはあります。ここでは、そんなときに試してほしい考え方や工夫をまとめます。

SNSや周りと比べて落ち込んでしまうときの視点の変え方

年末年始は、SNSに「家族で集まりました」「カウントダウンパーティー」などの写真があふれやすい時期です。それを見続けていると、「自分だけ何もない」と感じてしまうのは、ごく自然な反応です。

そんなときに意識してみたいのは、次の3つです。

比べすぎないための3つの視点

SNSは「その人の一部の切り取り」でしかない
楽しそうに見える人にも、画面には映らない悩みや孤独はある
自分の今の状況が、これからずっと続くわけではない

「今はたまたま、そういうタイミングなんだ」と時間軸を広くとらえると、「一人＝一生」ではないことが自然と見えてきます。

どうしても気持ちが沈みそうなときは、年末年始だけSNSアプリをスマホの1ページ目から外してしまうのも一つです。目に入る頻度が減るだけでも、心はかなりラクになります。

心がふっと軽くなる一人時間のルールづくり

孤独感が強くなりやすいときは、「自分を追い込むルール」ではなく「自分を守るルール」を決めておくのがおすすめです。

自分を守るためのゆるいルールの例

1日に誰とも話さなかった日は、コンビニでも店員さんに一言挨拶する
頭の中がぐるぐるしてきたら、5分だけ手書きで気持ちを書き出す
夜は深刻なことを考えない（考えるなら朝〜昼の時間にする）

「話し相手がいない」という状況は変えられなくても、「自分の中でどう扱うか」は少しずつ整えていけます。

完璧にポジティブになる必要はありません。“マイナスに振り切らないための小さな工夫”をいくつか持っておくことが大切です。

しんどくなったときの相談先と、頼れる窓口の探し方

もし孤独感や不安が強く、眠れない・食欲がない・涙が止まらないなどの状態が続くときは、「誰かに話を聞いてもらう」ことも選択肢に入れてほしいです。

年末年始でも、電話やチャットで相談できる公的な窓口や民間のホットラインが用意されている地域は増えています。自治体や公的機関のサイトでは、相談窓口の一覧がまとめられていることも多いです。

相談先を探すときのポイント

「住んでいる地域名＋相談窓口」「心の相談」「いのちの電話」などで検索してみる
公的機関（自治体・省庁・公的団体）が運営している窓口を優先する
電話がハードル高ければ、チャットやメール相談を選ぶ

「こんなことで相談していいのかな」と思うくらいの段階で話をしてもらって大丈夫です。むしろ、“そこまで悪化する前に”頼っていい場所として用意されていることがほとんどです。

一人で抱え込みすぎず、「少ししんどいな」と感じた時点で、誰かの力を借りるルートも用意しておきましょう。

年末年始を自己成長と新年準備に活かす方法

せっかくのまとまった時間。「来年を少しでもいいスタートにしたい」と感じている方も多いはずです。ここでは、気合いを入れすぎずにできる“ゆるい自己成長・新年準備”の方法をまとめます。

一年の振り返りと「よかったことリスト」の作り方

振り返りというと、「反省会」をイメージしてしまうかもしれません。でも、年末年始に大切にしたいのは、できていない点よりも「ちゃんとできていたこと」「がんばっていたこと」に目を向ける視点です。

よかったことリストの作り方

ノートやメモアプリを開く
「今年やってよかったこと」「成長したと思えること」を10個前後書き出す
大きな出来事だけでなく、「早起きできた日が増えた」「新しいお店を開拓した」など小さなことも含める

最初はなかなか出てこないかもしれませんが、思い出しはじめると「意外といろいろあったな」と感じられることが多いです。

自分の“できていたところ”をきちんと見つけてあげると、「来年もなんとかやっていけそう」という感覚につながりやすくなります。

三日でできるシンプルな目標設定＆行動計画の組み立て方

目標を立てること自体がプレッシャーになってしまうなら、年末年始は「三が日でできるシンプルな形」から始めるのがおすすめです。

三日間のシンプル目標づくりの流れ

1日目：一年を振り返って、「来年も続けたいこと」を3つ書く
2日目：「やめたいこと」を1〜2つだけ書く
3日目：「やってみたいこと」を3つ書き、そのうち1つだけ“最優先”にする

そのうえで、最優先の1つについて、

1月中にやること
3月までにやること

のようにざっくりと分けておくと、「どこから手をつければいいか」が明確になります。

目標は“数”より“具体さ”が大事です。たくさん書くよりも、「これだけはやってみよう」と思える1〜3個に絞り込んだ方が、現実的で続きやすくなります。

オンライン講座・自己投資を始めるときの選び方

スキルアップや資格に興味がある場合も、「年末年始だけで完結できる小さな一歩」を選ぶと負担が少なくて済みます。

オンライン講座を選ぶときのチェックポイント

期間：年末年始中に1コース終了できる長さか
難易度：今の自分のレベルから「少し背伸び」程度か
目的：趣味として楽しみたいのか、仕事や転職につなげたいのか

たとえば、

無料または低価格の入門コースを1つだけ受けてみる
興味がある分野の「超入門書」を1冊読み切る
語学アプリを1日15分×3日間だけ試してみる

など、“お試し”感覚で始めるのも立派な自己投資です。

この自己成長のパートで作った目標や行動計画を、三が日やお正月の過ごし方にどう組み込むかを、次で具体化していきます。

三が日・お正月ならではの一人の過ごし方プラン

ここからは、元日・二日・三日のモデルプランを使って、「どんな配分で過ごすとバランスが良いか」をイメージしやすくしていきます。

元日・二日・三日の“バランスが良い”モデルプラン例

もちろん、ライフスタイルや仕事の状況によって違いますが、一つの目安として「休む／整える／伸ばす」をうまく混ぜた三が日のモデルを作ってみます。

日にち	メインテーマ	ざっくりプランの例
元日	休む	ゆっくり起床 → お雑煮など簡単なごはん → 初詣（近場） → 好きな番組や映画を見る
二日	整える	午前に軽く掃除・片付け → 昼は読書やゲーム → 夕方に散歩 → 夜に振り返りメモ
三日	伸ばす	午前にオンライン講座や学び → 昼に外出（カフェや散歩） → 夕方に目標と計画づくり

三が日それぞれに「メインテーマ」を決めておくと、「今日はこれができたから十分」と自分に言いやすくなります。

もちろん、この通りに動く必要はありません。「なんとなくこの方向性でいけたらいいな」くらいのゆるい目安として捉えてみてください。

初日の出・初詣・福袋…一人で参加しやすい行事の選び方

お正月らしいイベントに参加したい場合は、「一人参加でも浮きにくいかどうか」を基準に選ぶと安心です。

一人でも行きやすいお正月行事の例

近場の初日の出スポット（人が多くても、一人参加が自然）
地元の神社の初詣（時間帯を少しずらすとゆっくり歩けます）
商業施設の福袋・初売り（午前中の早い時間にさっと見て回る）

人の多さが不安なときは、夕方以降や、三が日を外したタイミングを選ぶのも一つです。「行事の雰囲気を少し味わえたらOK」という気持ちで、短時間だけ立ち寄るイメージにしておくと気がラクになります。

お正月ムードが終わった後の「日常への切り替え方」

三が日が終わり、街の空気が少しずつ通常モードに戻ってくると、「休みが終わってしまう」「このまま仕事に戻れるかな」と不安が出てくることもあります。

そんなときに意識してみたいのは、次の2つです。

休みの最後の日は、「明日の自分のための準備」に少し時間を使う
何か一つ“小さな楽しみ”を平日に持ち越す

たとえば、

通勤バッグの中身を整える
仕事用のノートや手帳の表紙だけでもきれいにする
休み中に使わなかった新しい紅茶やお菓子を、「仕事が始まってからのお楽しみ」にとっておく

「日常に戻る」ことを少しでも前向きに感じられるような、“橋渡しアイテム”を用意しておくと、切り替えがスムーズになります。

年末年始にやることを計画するコツ（スケジュール例付き）

最後に、ここまでのアイデアを自分ごとに落とし込むための「計画の立て方」を整理します。

やりたいことリストの作り方と優先順位づけ

まずは、頭の中にある「やりたいこと」を一度全部書き出してしまいましょう。

やりたいことリストのステップ

「自宅でできること」「外でやりたいこと」「新年準備」の3カテゴリに分けて書き出す
各カテゴリで、特に大事にしたいものに☆マークをつける
☆がついたものの中から、「今年の年末年始の“3大テーマ”」を決める

例として、表の形にしてみます。

カテゴリ	やりたいことの例	優先度メモ
自宅でできること	映画2本見る／部屋の模様替え／読書1冊	映画と模様替えを優先
外でやりたいこと	初詣／温泉日帰り／カフェで日記を書く	初詣は必ず行きたい
新年準備	振り返りノート／目標づくり／手帳の準備	目標は1つだけでもOK

「全部やる」ではなく、「この3つができたら今年は成功」と思えるラインを先に決めてしまうと、計画倒れ感が出にくくなります。

1日のタイムテーブル例（インドア派／アクティブ派）

実際の時間のイメージをつかむために、1日のモデルケースを2パターン用意しておきます。

インドア派向け・自宅中心プラン

9:00　ゆっくり起床・朝食
10:00　ゆるいストレッチ・簡単な掃除
11:00　読書タイム
13:00　ランチ（お気に入りのメニュー）
14:00　映画やドラマ鑑賞
17:00　夕方の散歩やコンビニまでのお出かけ
19:00　特別メニューの夕食
21:00　振り返りノート・日記
22:00　入浴・就寝準備

アクティブ派向け・外出多めプラン

8:00　起床・朝食
9:00　近所の神社や公園を散歩
11:00　カフェで読書や日記
13:00　外食ランチ
15:00　帰宅後に映画やゲーム
17:00　短時間の片付け・整理
19:00　おうちごはん
21:00　明日の予定を軽くチェック

大事なのは、「何をするか」だけでなく「どこで一息入れるか」です。あらかじめ“休憩タイム”を書き込んでおくと、予定に追われて疲れ切ってしまうのを防げます。

計画倒れを防ぐための「余白」の残し方

計画を立てるときに一番やりがちなのが、「詰め込みすぎ」です。やりたいことを全部スケジュールに入れたくなりますが、現実には体力にも気分にも波があります。

計画倒れを防ぐポイントは次の通りです。

1日に「がっつり取り組むこと」は1〜2個までにする
空白の時間をあえてブロックで入れておく（例：15〜17時は“何もしないタイム”）
できなかったことは「来年の自分への宿題」としてノートに残す

年末年始の計画は、「すべてをこなすためのノルマ」ではなく、「自分を大切にするためのメニュー表」くらいの軽さでちょうどいいんです。

よくある質問（FAQ）

Q. 年末年始を一人で過ごすのが初めてで不安です。どう考えればいいですか？
A. 一人の年末年始は珍しいことではなく、同じように過ごしている人もたくさんいます。「今年は自分のためだけに時間を使える特別な期間なんだ」と意味づけを少し変えるだけでも、不安が和らぎやすくなります。

Q. 三が日だけでも誰かと過ごした方がいいでしょうか？
A. 無理に予定を埋める必要はありません。会いたい相手が思い浮かぶなら声をかけてみるのも良いですが、「静かに過ごしたい」「今年は休みたい」と感じるなら、一人時間を優先しても問題ありません。

Q. 一人旅をするなら何日間くらいがちょうどいいですか？
A. 初めてなら1〜2泊くらいから試してみるのがおすすめです。移動時間も含めて無理のない範囲に抑え、「ここに行けたら十分」と思える目的地を1〜2カ所に絞ると、疲れすぎずに楽しみやすくなります。

Q. お金をあまり使わずに楽しむにはどうすればいいですか？
A. 図書館の本やサブスクの映画、家にある材料での料理・お菓子作りなどが役立ちます。無料で行ける公園や神社の散策も含めて、「なるべくお金のかからない楽しみ方リスト」を作っておくと迷わずに済みます。

Q. 孤独感が強くなったときに避けたほうがいい過ごし方はありますか？
A. SNSを長時間見続けることや、夜更かしで昼夜逆転する生活は避けたほうが無難です。どちらも、気持ちの落ち込みや自己嫌悪を強めやすいので、見る時間や寝る時間にゆるい上限を決めておくと心が守りやすくなります。

Q. 年末年始に自己成長のために何をしておくと良いですか？
A. 一年の振り返りと、小さな目標づくりをしておくと、その後の数カ月が過ごしやすくなります。「来年も続けたいこと」「やめたいこと」「やってみたいこと」をそれぞれ数個ずつ書き出し、最優先の1〜3個だけ行動に落とし込んでみると良い流れが作れます。

まとめ

ここまで、一人で過ごす年末年始の楽しみ方や、孤独感との付き合い方、自己成長への活かし方を見てきました。

一人の年末年始は、「寂しさ」と「自由さ」が同居した特別な時間です。

自宅では、特別なごはんや読書・映画・片付け・デジタルデトックスなどで、自分なりの“おうちイベント”を作れること。
外出や一人旅を少し取り入れることで、「非日常」と「リフレッシュ」のバランスをとりやすいこと。
孤独感が強くなったときは、比べすぎない視点や、自分を守るためのゆるいルール、必要に応じて相談窓口を頼る選択肢があること。
年末年始は、一年の振り返りと小さな目標づくりにぴったりのタイミングで、「休む・整える・伸ばす」の3つを自分なりに配分できること。

これらを少しずつ組み合わせていくと、「一人だからこそできる年末年始」の形が自然と見えてきます。

完璧に過ごす必要も、キラキラした予定で埋め尽くす必要もありません。「今年はこんなふうに過ごせてよかったな」と、年明けの自分が少し微笑めるような時間を、一つでも二つでも作ってあげられたら十分です。

どうか、あなたの年末年始が、静かで穏やかで、じんわりとあたたかい時間になりますように。

参考文献・出典

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