いろは歌の全文の現代語訳と覚え方|リズムで味わう暗唱のコツ

いろは歌の全文の現代語訳と覚え方

「いろはにほへと、ちりぬるを……」と口では言えるけれど、意味までは自信がないという人は多いはずです。

テストや授業で問われるたびに、「結局どういう内容の歌なのか」「一文ずつちゃんと整理しておきたい」と感じている人も多いですよね。

実は、いろは歌は仏教の無常観をコンパクトにまとめた作品で、全文を通して「だから今を大事にしよう」というメッセージが流れていると考えられています。

結論から言うと、意味をざっくり押さえたうえで、七五調のリズムに乗せて音読と暗唱をくり返すのが、いちばん自然で負担の少ない覚え方です。

この記事では、いろは歌の全文をかなと漢字で確認しながら、一文ずつの現代語訳・重要語句・文法ポイントを整理していきます。

そのうえで、音読の区切り方や年代別の覚え方、授業でそのまま使える板書・プリントのイメージまでまとめていきます。

このページだけで「意味も覚え方もスッキリ整理できた」という状態を目指していきましょう。

【この結論まとめ】

  • いろは歌は「この世は移ろいやすいが、だからこそ執着しすぎず今を大切に」という無常観の歌として読まれることが多い。
  • 全文は七五調のリズムで区切ると覚えやすく、「二フレーズずつ」暗唱練習するのがスムーズ。
  • 語句の意味と歴史的仮名遣い・文法は、表で一気に整理しておくとテスト対策にも使いやすい。
  • 小学生にはイメージ中心、中高生にはテストと背景理解、大人には人生観として味わう方向が相性がよい。
  • 五十音図やABCソングと比べてみると、「文字を覚える歌」としての性格や授業の広げ方が見えやすくなる。
目次

いろは歌の全文の現代語訳と意味を一気に押さえる

まずは、全文をかなと漢字、そしてシンプルな現代語訳で並べて全体像をつかむところから始めると整理しやすくなります。

声に出して読む前に「だいたいこんな流れの内容なんだな」とつかんでおくと、暗唱するときのイメージも浮かびやすくなります。

いろは歌の全文をかなと漢字で並べて確認する

いろは歌は、一般的に次のような形で書き表されることが多いです。

ここでは、よく使われる区切りと漢字表記、そして一言での意味を一覧にしています。

【いろは歌の全文と漢字・現代語訳の一覧】

かなの句代表的な漢字表記現代語のひとこと意味
いろはにほへと色は匂へど美しいものは今は輝いているが
ちりぬるを散りぬるをいずれ必ず散ってしまう
わかよたれそ我が世誰ぞ自分のこの世の暮らしで誰が
つねならむ常ならむいつまでも変わらずにいられるだろうか
うゐのおくやま有為の奥山変わり続ける世の中の深い山を
けふこえて今日越えて今日も越えて進んでいきながら
あさきゆめみじ浅き夢見じ浅い夢のようなものを見まいと思い
ゑひもせす酔ひもせずそれに酔いしれることもしないでおこう

(出典:仁和寺)
※本内容は執筆時点。最新情報は公式サイト確認。

ひとことで言うと、「美しいものもやがて散るし、自分の人生も永遠ではない。

だから、うわべの夢や酔いしれた状態にとらわれすぎず、静かに生きていこう」というメッセージとして読まれることが多い歌です。

要点まとめ:
いろは歌は、全文を通して「この世は移ろいやすい」という無常観と、「だからこそほどよく距離を置いて生きよう」という姿勢をコンパクトに伝えていると考えられる。

一文ずつの現代語訳で「ざっくり意味」をつかむ

テストや暗唱では、一文ごとの現代語訳をざっくり押さえておくと安心です。

ここでは、あえて細かい文法よりも「流れ」が頭に入りやすいような言い換えにしています。

  • いろはにほへと
    美しい色や香りがしていても
  • ちりぬるを
    いつかは散ってしまうものだし
  • わがよたれそ
    自分の暮らしているこの世で、誰が
  • つねならむ
    いつまでも同じままでいられるだろうか
  • うゐのおくやま
    変わり続けるこの世の深い山道を
  • けふこえて
    今日も一歩ずつ越えていきながら
  • あさきゆめみじ
    中身の浅い夢のようなものは見ないようにして
  • ゑひもせす
    それに酔いしれて流されることもしないようにしよう

細部の訳し方にはいろいろなバリエーションがありますが、大筋としてはこのように理解しておくとスッと入りやすくなります。

ここがポイント:
現代語訳はサイトや教科書によって少しずつ表現が違うが、「無常」と「執着しすぎない生き方」という二本柱が共通していれば細かい言い回しの違いを気にしすぎなくて大丈夫。

音読しやすい区切りとリズムを最初にイメージしておく

いろは歌は七五調のリズムが心地よく、音読するときも「七音+五音」のまとまりを意識すると暗唱しやすくなります。

代表的には次のような区切り方がよく使われます。

  • いろはにほへと|ちりぬるを
  • わがよたれそ|つねならむ
  • うゐのおくやま|けふこえて
  • あさきゆめみじ|ゑひもせす

最初は、一つひとつの音をはっきり読み上げるよりも、少し流れるくらいのペースで「歌うように」読むとリズムをつかみやすくなります。

そのあとで、意味を思い出しながらゆっくり言い直していくと、内容と音が結びつきやすくなります。

実践ポイント:
暗唱練習では、まず「七五のリズムで通して読む」→「二フレーズごとに区切って繰り返す」→「全文を通しで言う」の順で練習すると、リズムと意味が自然に結び付きやすい。

一語ずつ味わういろは歌|無常観とメッセージをやさしく整理する

ここからは、いろは歌の中でも特によく問われる語句や、仏教的な背景に関係する部分を少し丁寧に見ていきます。

意味の深い言葉が多いので、テストだけでなく、自分の考え方と重ねながら読んでいくと味わいが増します。

「色は匂えど散りぬるを」花と人生の儚さをどう読むか

冒頭の「色は匂えど散りぬるを」は、よく桜の花びらをイメージして説明されることが多い部分です。

ここでの「色」は、単に色彩だけでなく、「姿かたちの美しさ」「豊かさ」「栄え」など広い意味を含んでいると考えられます。

「匂えど」は、良い香りがただよう様子ですが、「今まさに盛りである」というニュアンスも含んだ言い方です。

その一方で「散りぬるを」と続くことで、「いま満開でも、いずれは散ってしまう」という、はかなさとのコントラストが強く浮かび上がります。

この流れを人生に重ねて、「どんな成功や若さも、いずれは通り過ぎるもの」というメッセージとして読むこともできます。

ちょっと深掘り:
冒頭は「美しいからこそ散る」「盛りがあるからこそ終わりがある」という対比を一気に見せていて、華やかさと同時に静かな諦観が含まれていると考えると内容が立体的に感じられる。

「我が世誰ぞ常ならむ」が伝える人生観と時間の流れ

「我が世誰ぞ常ならむ」は、「自分の人生や時代が、いつまでも今のままで続く人などいるだろうか」という問いかけのような文です。

「我が世」は、自分の生きている時間や、与えられている人生そのものを指す言い方です。

「誰ぞ」は「いったい誰が」という強い疑問、「常ならむ」は「変わらないままでいられるだろうか」という意味になります。

ここでは、「変わらないものなどない」という現実を、あえて問いかけのかたちで示している点が印象的です。

読み手に「本当に変わらないものはあるだろうか」と考えさせることで、無常観を自分ごととして受け止めやすくしています。

一言まとめ:
「我が世誰ぞ常ならむ」は、単なる説明ではなく、「あなたの人生も含めて、ずっと同じままのものはないはずだ」という、静かな問いかけの形で無常を伝えていると考えると理解しやすい。

「有為の奥山・浅き夢見じ」の仏教用語をやさしく言い換える

後半の「有為の奥山」「浅き夢見じ」「酔ひもせず」あたりは、仏教用語との関わりから説明されることが多い部分です。

意味の骨組みを整理しておきましょう。

【いろは歌の重要語句と現代語の意味】

語句大まかな意味イメージしやすい言い換え
有為形あるもの・作られたものすべて変わり続ける世の中の現実
奥山山の奥深い場所簡単には抜け出せない人生の道
浅き夢すぐ覚めてしまうような夢うわべだけの願いや妄想
酔ひ酒や快楽に酔うこと状況に流されて我を失うこと

(出典:広島大学)
※本内容は執筆時点。最新情報は公式サイト確認。

ここでの「有為の奥山」は、「さまざまなものが生まれては消える、この世の深い山道」といったイメージで捉えると理解しやすくなります。

「浅き夢見じ」は「中身の浅い夢や幻のようなものには、あまりとらわれないようにしよう」という意思表明です。

「酔ひもせず」は「そうした夢や幻に酔いしれて、我を忘れてしまうこともしないように」という、落ち着いた姿勢を示していると読めます。

判断の基準:
仏教用語が多い後半は、「変わり続ける世界の中で、浅い夢や幻に酔いすぎないように落ち着いて生きよう」というメッセージとしてまとめておくと、テストにも自分の考え方にも活かしやすい。

授業で使いやすい語句・文法のポイントを整理する

いろは歌は、意味だけでなく「歴史的仮名遣い」や「助動詞の意味」など、国語のテストでよく狙われるポイントが多い教材です。

ここで一度、授業や家庭学習でそのまま使いやすい形に整理しておきましょう。

歴史的仮名遣いと現代仮名遣いの違いをざっくり押さえる

いろは歌では、今では使わない文字や、発音は同じでも書き方が違う文字がいくつか登場します。

代表的なものを知っておくと、他の古文を読むときにも役立ちます。

【いろは歌で押さえたい歴史的仮名遣い】

歴史的仮名現代の書き方
うゐのおくやま → ういの奥山
ゑひもせす → えいもしない
わ と発音わが世 → 「わがよ」と読む
え と発音こえて → 「こえて」と読む

(出典:静岡県総合教育センター)
※本内容は執筆時点。最新情報は公式サイト確認。

テストでは、「歴史的仮名遣いを現代仮名遣いで書け」「この語の発音を書け」といった形で出ることが多いです。

いろは歌をきっかけに、「は/わ」「へ/え」の使い分けに慣れておくと、他の古文でも読みやすくなります。

ここがポイント:
歴史的仮名遣いは暗記だけでなく、「今の発音ではどう聞こえるか」を意識しながら確認すると、現代仮名遣いへの変換がぐっとスムーズになる。

品詞・活用などテストで狙われやすい文法ポイント

文法面では、とくに助動詞や活用の形が定番の出題ポイントになりやすい部分です。

いろは歌でよく取り上げられるのは、次のようなところです。

  • 「散りぬる」の「ぬ」
    → 完了の助動詞で、「すでに散ってしまった」という意味を表す。
  • 「常ならむ」の「む」
    → 推量・意志などいくつかの用法がある助動詞で、ここでは「未来への推量」に近い意味として扱われることが多い。
  • 「見じ」の「じ」
    → 打消しの意志を表す助動詞で、「見まい」「見ないでおこう」という意味。

文法の細かい名称を完璧に覚えることも大事ですが、「文章の流れの中でどんな気持ちや時間を表しているか」を意識して読むと、暗記だけに頼らず理解しやすくなります。

補足:
文法問題では、「どの助動詞か」を当てるだけでなく、「完了」「打消しの意志」など意味の違いを問われることが多いので、いろは歌で出てくる形は用法とセットで覚えておくと安心。

板書やプリントにそのまま使える要点のまとめ方

授業や家庭学習では、「語句」「文法」「テストでの聞かれ方」を一つの表にまとめておくと、とても使い勝手がよくなります。

次のように整理しておくと、板書やプリントにそのまま使えます。

【授業用の語句・文法チェック一覧】

項目内容テストでの聞かれ方の例
語句有為・浅き夢・酔ひ など語の意味を書け・選べ
仮名遣いゐ・ゑ・は/わ など現代仮名遣いに直せ
助動詞ぬ・む・じ など用法と意味を答えよ

(出典:中学校国語学習サイト)
※本内容は執筆時点。最新情報は公式サイト確認。

このように一覧にしておくと、「どこから復習すればよいか」が一目でわかるので、テスト前の見直しにも役立ちます。

見逃せないのが:
語句・仮名遣い・助動詞をバラバラに覚えるのではなく、「いろは歌でよく問われるセット」として一覧で整理しておくと、短時間で効率よく復習できる。

音読と暗唱で覚えるときのコツ|リズム・メロディ・イメージ

意味を理解したら、次は「口に馴染ませる」段階です。

ここでは、音読と暗唱をスムーズに進めるための具体的な手順と、タイプ別の覚え方を見ていきます。

七五調のリズムに合わせて声に出すと覚えやすい理由

いろは歌は、七音と五音が交互に続く「七五調」のリズムで構成されています。

七五調は、俳句や和歌でも使われる日本語の伝統的なリズムで、耳に残りやすく、暗唱にも向いた形です。

リズムに合わせて声に出すと、文字や意味を一つずつ追うのではなく、「かたまり」として記憶できるようになります。

そのため、最初のうちは多少意味を忘れていてもかまわないので、リズムを崩さずに何度か続けて読む時間をつくるのがおすすめです。

一言まとめ:
七五調のリズムは、音の高さよりも「音の数のパターン」を体で覚えるイメージでくり返すと、歌のように自然と口から出てくるようになりやすい。

フレーズごとに区切る分割暗記のステップ

いきなり全文を通しで覚えようとすると、途中で引っかかってしまうことが多くなります。

そこで、二フレーズずつ区切って少しずつ広げていく分割暗記のステップを取るとスムーズです。

主な流れは次のようなイメージです。

  • ステップ1
    「いろはにほへと」だけを、意味を思い出しながら何度か声に出す。
  • ステップ2
    「いろはにほへと|ちりぬるを」を続けて読めるようになるまでくり返す。
  • ステップ3
    同じように「わがよたれそ|つねならむ」「うゐのおくやま|けふこえて」「あさきゆめみじ|ゑひもせす」をそれぞれ練習する。
  • ステップ4
    最後に、四つのまとまりをつなげて全文を通しで読んでみる。

このとき、「どこで息を吸うか」を自分なりに決めておくと、本番で言いやすくなります。

失敗しないコツ:
一度に覚えようとせず「二フレーズずつ増やしていく」と決めておくと、達成感を感じながら練習できて、途中であきらめにくくなる。

メロディ・手遊び・カードで遊びながら覚える工夫

音・リズム・動きを組み合わせると、暗唱がぐっと楽になります。

とくに子どもや、じっと座って暗記するのが苦手な人には、「遊びながら覚える」工夫が相性がよいことが多いです。

代表的な方法を整理しておきます。

【タイプ別いろは歌の覚え方と向いている人】

覚え方のタイプ内容向いている人のイメージ
メロディ型メロディをつけて歌う歌や音楽が好きな子
書いて覚える型ノートに何度も書くコツコツ書くのが得意な子
カード型フレーズカードを並べ替えるゲーム感覚が好きな子

(出典:静岡県総合教育センター)
※本内容は執筆時点。最新情報は公式サイト確認。

家庭や授業では、「今日はカードで並べ替え」「次はメロディで歌う」といったように、同じ内容を違う形でくり返すと、飽きにくくなります。

アドバイス:
覚え方は一つに決めつけず、「歌う日」「書く日」「カードで遊ぶ日」とローテーションさせると、自分に合うスタイルも見つけやすく、長く続けやすい。

小学生から大人まで|年代別の教え方・学び方のヒント

いろは歌は、学ぶ人の年代や目的によって、重点の置き方を変えるとぐっと理解しやすくなります。

ここでは、小学生・中高生・大人という三つの視点から、「どこまで説明するか」「どんなふうに味わうか」の目安を整理します。

小学生向けはいろとイメージで楽しむ学び方が合う

小学生の段階では、語句や文法を細かく説明しすぎるよりも、「音の楽しさ」と「イメージのわかりやすさ」を大切にした方がスムーズです。

たとえば、桜の絵を見せながら「きれいなものも、いつか散るよね」というところまでを共有できれば十分なことが多いです。

全文の暗唱を目標にする場合も、「意味を全部言葉で説明しよう」と思いすぎず、「音を楽しみながら覚える」ことを優先してかまいません。

初心者がつまずく点:
小学生に、大人向けの本格的な無常観や仏教の細かい説明をしようとすると、かえって遠い世界の話に感じられてしまいやすいので、「きれいなものもずっとは続かない」というイメージまでで十分と考えるとバランスが取りやすい。

中学生・高校生向けはテストと背景理解をセットにする

中学生・高校生では、定期テストや入試で出題されることも多くなります。

この年代では、「語句・文法などの出題ポイント」と「作品全体の背景やメッセージ」をセットで押さえるのが効率的です。

授業では、まず表で語句・仮名遣い・助動詞を整理してから、「なぜ無常観がテーマになっているのか」を丁寧に解説していくと、知識と理解が結びつきやすくなります。

テスト前には、全文暗唱とあわせて「語句の意味を一問一答で確認する時間」を短く取るだけでも、得点の安定につながります。

ここがポイント:
中高生では、「覚えるための古文」から一歩進んで、「自分の生き方や価値観と重ねて考えられる古文」として扱うと、暗記だけに終わらず長く残る学びになりやすい。

大人の学び直しなら人生観としてじっくり味わう

大人になってからの学び直しでは、テストよりも「自分の経験とどう重ねるか」が重要になります。

たとえば、「散りぬるを」にこれまでの別れや転職、「有為の奥山」に仕事や家庭での変化の多さを重ねると、歌が急に身近なものに感じられることがあります。

一文ずつの意味を確認したあと、「自分ならどの一節が一番心に残るか」を考えてみると、いろは歌が「昔の教科書の一行」から「今の自分へ向けられたメッセージ」に変わっていきます。

【年代別・学習目的別の活用アイデア】

年代・立場主なねらい活用の仕方の例
小学生音とイメージを楽しむ手遊びや絵と合わせて暗唱
中高生テストと背景理解語句・文法+無常観の整理
大人人生観として味わう経験と重ねて読み返す

(出典:文部科学省)
※本内容は執筆時点。最新情報は公式サイト確認。

見逃せないのが:
年代によって「どこまで説明するか」を変えることで、同じいろは歌でも、子どもにはことば遊びとして、大人には人生のヒントとして、それぞれ無理なく受け取り方を変えられる。

いろは歌と五十音図・ABCソングの違いを知ると授業が広がる

いろは歌は、今でいえば五十音図や英語のABCソングのように、「文字を覚えるための歌」として役立てられてきた面もあります。

ここでは、似た役割を持つ三つを比べながら、「授業でどんな話ができるか」を考えてみます。

いろは歌はなぜ仮名を一度ずつ使う特別な歌なのか

いろは歌の大きな特徴は、「当時使われていた仮名を、同じ文字を重ねずに一度ずつ使っている」とされる点です。

そのため、昔は文字を覚えるための手本としても使われ、扇子や札、教科書などに盛んに書かれてきました。

一方で、今は五十音図が標準になり、仮名を覚えるときはい行・か行ごとに表で学ぶのが一般的です。

授業では、「昔は『歌』で覚えるやり方が主流だった時期もあった」という歴史の流れを、簡単に紹介してみるのも一つの方法です。

ちょっと深掘り:
同じひらがなを二度使わないという工夫は、暗号やパズルにも通じる発想で、「ことば遊び」としての面白さもあわせ持っていると紹介すると、子どもの興味を引きやすい。

五十音図との違いを子どもにどう説明すると伝わりやすいか

五十音図といろは歌は、どちらも仮名の並び方に関係しますが、目的と使われ方が少し違います。

五十音図は、「あ・か・さ・た・な……」という順に、発音や口の形を意識して整理された表です。

いろは歌は、意味のある一つの作品として書かれており、「無常観を伝える歌」としての顔も持っています。

授業では、次のようなポイントを押さえて説明すると違いが伝わりやすくなります。

  • 五十音図
    → 今の教科書で使う「音を整理するための表」。
  • いろは歌
    → 内容もある「歌」でありつつ、文字を一通り使ってみせる工夫も含んだ作品。

ここがポイント:
子どもには、「五十音図は『音の地図』、いろは歌は『意味のある歌』としての顔が強いけれど、どちらも文字に親しむための大事な道具」という説明にすると、両方の役割が整理しやすい。

他の言語のアルファベット歌と比べて見える特徴

英語などの授業では、「ABCソング」を使ってアルファベットを覚える場面がよくあります。

いろは歌とABCソングを比べると、次のような違いが見えてきます。

【いろは歌・五十音図・ABCソングの比較一覧】

種類主な役割特徴
いろは歌作品+文字学習無常観を伝える内容のある歌
五十音図音を整理する表行・段ごとに規則正しく並ぶ
ABCソングアルファベット学習メロディに乗せて順番を覚える歌

(出典:文部科学省)
※本内容は執筆時点。最新情報は公式サイト確認。

この三つを並べてみると、「日本語には、意味のある一つの歌で文字を並べる伝統がある」という点が際立って見えてきます。

要点:
授業でいろは歌を扱うときに、五十音図やABCソングと軽く比べてみせると、「日本語と他の言語の学び方の違い」という視点も生まれ、子どもや学習者の興味を引きやすくなる。

まとめ

いろは歌は、一見するとただの「古い暗唱用の歌」のように感じられるかもしれません。

けれど、意味を一文ずつたどっていくと、「この世は変わり続ける」「うわべの夢に酔いすぎず、今を静かに生きよう」という落ち着いたメッセージが見えてきます。

全文は七五調のリズムでできているので、七音と五音のかたまりを意識して二フレーズずつ暗唱していくと、無理なく口に馴染ませることができます。

語句・仮名遣い・助動詞などは、表にして整理しておくと、授業やテスト勉強で「どこを確認すればよいか」が一目でわかりやすくなります。

小学生には音とイメージ、中高生にはテストと背景理解、大人には人生観としての読み直しと、年代によって角度を変えながら味わえるのも、いろは歌の大きな魅力です。

まずは、自分が一番心に残る一節を決めて、その部分からゆっくり音読してみるところから始めてみてください。

よくある質問(FAQ)

Q. いろは歌の全文は、どの順番で区切って暗唱するのが覚えやすいですか?

A. 「いろはにほへと|ちりぬるを」など二フレーズずつ区切る方法が覚えやすいです。
息継ぎの位置を決めて七五調のリズムをキープしながら、二フレーズ単位で何度かくり返し、そのあと全文を通しで言う流れにするとスムーズです。

Q. いろは歌の現代語訳は、学校やサイトによって違って見えるのはなぜですか?

A. 古語の解釈や仏教的な背景の捉え方に幅があるためです。
どれか一つだけが正しいというより、「無常観」と「執着しない生き方」という大筋が共通していれば、細かな言い回しの違いは気にしすぎなくて大丈夫です。

Q. 中学国語のテストでは、いろは歌でどんなところがよく出題されますか?

A. 語句の意味・歴史的仮名遣い・助動詞の用法が定番です。
有為・浅き夢などの語句、「ゐ・ゑ」の現代仮名遣い、助動詞「ぬ・む・じ」の意味あたりを、全文暗唱と合わせて確認しておくと安心です。

Q. 小学生には、いろは歌のどこまで説明すれば十分でしょうか?

A. 音の楽しさと「きれいなものもいつか終わる」というイメージまでで十分なことが多いです。
無常観や仏教の細かい話は中学以降でゆっくり扱い、児童期には手遊びや絵と合わせて楽しく暗唱する方向が相性がよいです。

Q. 無常や仏教の話を、重くなりすぎずに説明するコツはありますか?

A. 「だからこそ今を大切にしよう」という前向きなメッセージに結びつけると伝えやすいです。
怖い話としてではなく、「終わりがあるから今を大事にできる」という方向で話すと、子どもにも大人にも受け入れられやすくなります。

Q. いろは歌は、五十音図を覚える代わりに使ってもよいのでしょうか?

A. 今は五十音図が標準なので、いろは歌は補助的に使うのが現実的です。
文字の順番をしっかり覚えるには五十音図、言葉のリズムや無常観を味わうにはいろは歌というように、役割を分けて活用するのがおすすめです。

Q. 大人の学び直しでいろは歌を読むとき、どこから意識すると理解しやすいですか?

A. 自分の経験と重なる一節を探すことから始めると理解しやすくなります。
過去の別れや変化を思い出しながら読むと、「散りぬるを」「有為の奥山」などの表現が、自分の人生に近い言葉として感じられやすくなります。

参考文献・出典

  1. 世界遺産 真言宗御室派総本山 仁和寺「いろは歌」
  2. 広島大学「伊呂波歌と無常観に関する解説ページ」
  3. 静岡県総合教育センター「歴史的仮名づかいに親しもう」
  4. 中学校国語学習サイト「『いろは歌』テスト対策・練習問題」
  5. Trans.Worksビジネスライティング「『いろは歌』の意味とは?現代語訳・歌詞の覚え方や説の紹介」
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