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「ご飯300gのカロリーって高いのかな？」と気になったことはありませんか？ 健康や体型が気になるとき、毎日の主食であるご飯の量やカロリーはしっかり把握しておきたいですよね。 実は、ご飯300gのカロリーは一見シンプルでも、種類や調理法によって差が...